Mein aktuelles Seminarangebot

Christliche Meditation, Einführungskurs

Die eigene Achtsamkeit wendet sich dem DU zu und geht so aus dem Kreisen um sich selbst heraus. Du betest in Stille mit deinem ganzen Leib. Darin vereinen sich uralte christliche Traditionen mit den Erfahrungen körperlicher Gebetshaltungen aus dem asiatischen Raum. Das Herzensgebet wurde vom Jesuitenpater Franz Jalics entwickelt und zieht seitdem immer weitere Kreise.

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Einführung in die Christliche Meditation – Herzensgebet

In der christlichen Meditation wenden wir uns mithilfe meditativer Achtsamkeit der ständigen Gegenwart unseres Schöpfers und Erlösers zu.

Durch Seine Kraft erleben wir dabei Freude, Herausforderung und Heilung im Gebet.

Diese Form des kontemplativen Betens mit dem ganzen Körper wurde von Jesuitenpater F. Jalics aus bewährten östlichen Meditationstechniken und dem orthodoxen Jesusgebet entwickelt.

Geistliche Begleitung und Organisation: Birgitta Gmeiner, Religionspädagogin, Psychologische Beraterin (LSB)
Thomas Gamsjäger-Allen, Psychologischer Berater (LSB)

Datum: jeweils am Montag von 18.00-20.00: 18.11., 2.12., 16.12., Dienstag 7.1. und Montag 20.1.

Ort: Pfarre St. Josef, 2500 Baden, Lesodorfer Hauptstraße 74

Kosten: freie Spende

Anfragen und Voranmeldung: Birgitta Gmeiner, kontakt@lebensberatung-gmeiner@aon.at , Tel: 0699/12251522

Trauerseminar – Traiskirchen

In einer kleinen, geschlossenen Gruppe von Menschen machen wir uns gemeinsam auf den Weg durch unsere persönliche Trauer. Durch die Unterstützung einer langjährigen Trauerbegleiterin sowie der unterschiedlichen Erfahrungen der einzelnen Teilnehmerinnen und Teilnehmer können wir unsere Trauererlebnisse besser einordnen und vertstehen. Unter dem Motto „Alles darf sein, nichts muss sein“ finden wir neue Perspektiven und neue Hoffnung. Auf diese Weise stärken wir Ihre mentale Gesundheit und Ihre Kraft, den Trauerweg zu bewältigen. Besonderes Augenmerk legen wir in diesem Seminar auf die oft herausfordernde Weihnachtszeit.

An 3 Abenden gehen wir gemeinsam durch unsere persönliches Trauerlabyrinth

Veranstalter: Pfarre Traiskirchen

Trauerbegleiterin: Birgitta Gmeiner (Trauerberaterin, langjährige Hospizkoordinatorin, Religionspädagogin und spirituelle Begleiterin)

Ort: Pfarre Traiskirchen, Wiener Straße 28, 2514 Traiskirchen

Wiener Straße 28, 2514 Traiskirchen

Datum:

Mi 20.11.2024, 18.30 – 20.30

Mi 4.12.2024, 18.30 – 20.30

Mi 18.12.2024, 18.30 – 20.30

Anmeldung:

Lebensberatung Gmeiner:

+43 69912251522

kontakt@lebensberatung-gmeiner.at

Begleiten am Lebensende- Unterstützung für pflegende Angehörige

Sterben gehört in unserer Gesellschaft nicht mehr selbstverständlich zum Leben dazu. Dieses fehlende Erfahrungswissen führt oft zu Angst vor dem eigenen Tod und vor der Begleitung sterbender Menschen. Diese Unsicherheit kann den Wunsch nach einer Flucht ins organisierte Sterben (assistierter Suizid) hervorrufen, da dies als erlösend und sicher erscheint.

In meinem Seminar zur Begleitung am Lebensende vermittle ich Ihnen die notwendigen Ressourcen und Lösungsstrategien, um diese Herausforderungen zu meistern und einfühlsam und selbstbewusst in diesen schweren Zeiten zu unterstützen.

In diesem Kurs werden vier wichtige Themen rund um die Begleitung am Lebensende besprochen:

Persönliche Auseinandersetzung mit dem Thema Tod und Sterben
Wie kann ich Menschen am Lebensende bestmöglich unterstützen?
Wie kann man unerwünschte Therapien am Lebensende verhindern?
Unterstützung bei Verabschiedung und Trauer

Veranstalter: VHS Baden

Seminarleitung: Birgitta Gmeiner, Hospiz- und Palliative Care Beauftragte, Trauerberaterin, Supervisorin

Kurse 2024/2025

VHS Baden:
Freitag, 22.11., 17.30 – 19.30 und Samstag, 23.11.2024, 9.30-11.30
Freitag, 4.4. und Samstag, 5.4.2025
Anmeldung: https://www.vhs-baden.at/produkt/begleiten-am-lebensende-unterstuetzung-fuer-pflegende-angehoerige/

CLS- Counseling für Lebens- und Sinnfragen
derzeit kein Kurs geplant
Anmeldung:

Information zum Inhalt: kontakt@lebensberatung-gmeiner.at

Trauerseminar – Weihnachten ohne dich, VHS Baden

In einer kleinen, geschlossenen Gruppe von Menschen machen wir uns gemeinsam auf den Weg durch unsere persönliche Trauer. Durch die Unterstützung einer langjährigen Trauerbegleiterin sowie der unterschiedlichen Erfahrungen der einzelnen Teilnehmerinnen und Teilnehmer können wir unsere Trauererlebnisse besser einordnen und vertstehen. Unter dem Motto „Alles darf sein, nichts muss sein“ finden wir neue Perspektiven und neue Hoffnung. Auf diese Weise stärken wir Ihre mentale Gesundheit undIhre Kraft, den Trauerweg zu bewältigen. Besonderes Augenmerk legen wir in diesem Seminar auf die oft herausfordernde Weihnachtszeit.

Freitag Nachmittag und Samstag Vormittag stehen uns für diesen Weg durch die Trauer zur Verfügung.

Veranstalter: VHS Baden

Referentin: Birgitta Gmeiner (Trauerberaterin, Hospizkoordinatorin, Religionspädagogin und spirituelle Begleiterin)

Ort: VHS Baden

Datum:

Fr 6.12.2024, 16.00-18.00

Sa 07.12. 2024, 10.00-12.00

Anmeldung: https://www.vhs-baden.at/produkt/weihnachten-ohne-dich-trauerseminar/

Information: kontakt@lebensberatung-gmeiner.at

Selbsthilfe für Angehörige von demenzerkrankten Menschen in Baden

Im Jänner startet eine monatliche, kostenlose Selbsthilfegruppe für Angehörige von an Demenz erkrankten Menschen. In dieser gecoachten Gruppe kann jede teilnehmende Person über ihre aktuellen Herausforderungen in der Begleitung reden. Sie bekommen dabei Zuspruch und wertvolle Tipps von anderen Betroffenen.

Gruppenleitung: Birgitta Gmeiner, Hospiz- und Palliative Care Beauftragte, betroffene Angehörige, Supervisorin

Termine: wird noch bekanntgegeben

Ort: wird noch bekanntgegeben

Voranmeldung möglich! Wenn Sie möchten, können Sie sich telefonisch, über SMS oder WhatsApp (0699 12251522) oder per Mail (kontakt@lebensberatung-gmeiner.at) vormerken lassen. Sie werden dann informiert, sobald der Starttermin und -ort feststeht.

Bildquelle: https://de.freepik.com/

Stress-Intelligenz entwickeln

Burnout kommt nicht allein vom Stress! Stress-Intelligenz ist die Fähigkeit, mit dem anfallenden Stress so umzugehen, dass er Sie auf Dauer nicht krank macht (nach Prof. Bamberger, Hormon- und Stressarzt).

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie durch Stressbewältigung und Selbsterfahrung Ihre mentale Gesundheit stärken und effektive Lösungsstrategien entwickeln können. Diese Fähigkeiten fördern Ihre Resilienz und helfen Ihnen, den Alltag gelassener zu meistern.

Veranstalter: CLS- Counseling für Lebens- und Sinnfragen

Referentin: Birgitta Gmeiner, Psychologische Beraterin, WKO Stress- und Burnoutpräventionsberaterin, Supervisorin und Coach

Ort: Online-Seminar

Datum: Freitag, 17.1.2025, 16.00-20.30 bis Samstag, 18.1.2025, 9.00-13.30

Informationen und Anmeldung: https://www.cls-austria.at/Pers%C3%B6nliche-Weiterbildung oder unter kontakt@lebensberatung-gmeiner.at

Demenz Balance Modell

Das Demenz Balance Modell bietet Zugang und Verständnis zur Innenwelt von an Demenz erkrankten Personen. Durch intensive Selbsterfahrung und praxisnahe Übungen lernen Sie, wie Sie die Bedürfnisse und Herausforderungen von Demenzpatienten besser erkennen und darauf eingehen können.

Mehr Information zum Modell: Das Demenz Balance Modell

Seminarleitung: Birgitta Gmeiner, Hospiz- und Palliative Care Beauftragte, Trauerberaterin, Supervisorin

Kurse 2024/2025

VHS Baden:
Samstag, 28.9. 2024, 9.30-13.00
Samstag, 29.3.2025, 9.30-13.00
Anmeldung: https://www.vhs-baden.at/produkt/die-demenzerkrankung-verstehen-mit-dem-demenz-balance-modell/

CLS- Counseling für Lebens- und Sinnfragen
Samstag, 17.5. 2025, Bildungshaus Schloss Puchberg/Wels
Anmeldung: www.cls-austria.at

Information zum Inhalt: kontakt@lebensberatung-gmeiner.at

Online Coaching für Eltern

Mein monatliches Online Coaching in der Kleingruppe richtet sich an überlastete Eltern, die Unterstützung suchen. Nicht jede/r muss jeden Fehler selbst machen! Angeleitet durch eine erfahrene Trainerin, Supervisorin und Pädagogin profitieren Sie von den Erfahrungen anderer Eltern im Gruppensetting. Dieses Coaching bietet eine wertvolle Gelegenheit zur Stressbewältigung und zur Entwicklung effektiver Lösungsstrategien. Durch den Austausch und die Selbsterfahrung in der Gruppe stärken Sie Ihre Ressourcen und verbessern Ihre mentale Gesundheit.

Termine:

Do 26.9.2024, 20.00 – 21.00 (ab 7 TN bis 21.30)

Mo 21.10.2024, 20.00 – 21.00 (ab 7 TN bis 21.30)

Mo 25.11.2024, 20.00 – 21.00 (ab 7 TN bis 21.30)

Mo 9.12.2024, 20.00 – 21.00 (ab 7 TN bis 21.30)

Trainerin: Birgitta Gmeiner, Pädagogin, Supervisorin, 4-fache Mutter und 2-fache Großmutter

Hier gehts zu weiteren Informationen und Anmeldung

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen, max. 10 TN

Meine aktuellen Seminare bieten Ihnen praxisnahe Unterstützung und wertvolle Einblicke in Themen wie Trauerbewältigung, Umgang mit der Demenzerkrankung, Stressmanagement und Begleitung am Lebensende, Burnoutprävention für pflegende Angehörige. Außerdem können Sie in diesen Veranstaltungen durch den Erfahrungsaustausch und die Unterstützung untereinander, immer auch von den Erfahrungen anderer Beroffener profitieren.

In meinen Veranstaltungen, wie dem Stress Intelligenz Seminar, erarbeiten wir gemeinsam leicht umsetzbare Methoden zur Stressbewältigung und Sie finden wertvolle Methoden, um Ihre mentale Gesundheit zu stärken. In meinen Trauerseminaren begleite ich die TeilnehmerInnen in einer kleinen, geschlossenen Gruppe auf Ihrem persönlichen Traueweg.

Die Seminare zum Demenz Balance Modell und Begleitung am Lebensende – Letzte Hilfe richten sich besonders an pflegende Angehörige, um mit überfordernden Situationen in der Pflege besser umgehen zu können und Sicherheit in der Begleitung von Angehörigen am Lebensende zu gewinnen. Die Selbsthilfegruppe Selbsthilfe für Angehörige von demenzerkrankten Menschen in Baden bietet Angehörigen die kostenlose Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen und hilfreiche Tipps zu bekommen.

Meine Online-Coaching-Angebote, v.a. das Online – Elterncoaching, sind an alle gerichtet, die sich mit Terminen außer Haus schwer tun, weil sie mit der Betreuung von Familienangehörigen stark herausgefordert sind.

Ich biete ich Ihnen in meinen Seminaren die Gelegenheit, neue Lösungsstrategien zu entwickeln und ein Vertrauensverhältnis aufzubauen, das Ihre Ressourcen stärkt und Ihnen in Ihrer aktuellen Lebenssituation weiterhilft.

OASE DER STILLE – Silent Prayer Retreat

Das Silent Prayer Retreat bietet Begleitung im Schweigen für alle, die gerne einen ganzen Tag im kontemplativen Gebet (Jesusgebet n. F. Jalics) verweilen möchten.

Diese Oase der Stille ermöglicht tiefgehende Selbsterfahrung und persönliche Entwicklung durch Austausch, Natur, Bibelimpulse und geistliche Begleitung bei Bedarf.

Erleben Sie eine intensive Auszeit zur mentalen Erholung und spirituellen Erneuerung in einer unterstützenden und friedvollen Umgebung.

Geistliche Begleitung: Birgitta Gmeiner, Religionspädagogin

Organisation: Hermi Steidl

Datum: jeweils am Samstag, 9:00 – 16:30

21. September 2024
19. Oktober 2024
16. November 2024
7. Dezember 2024
25. Jänner 2025

Ort: 2381 Laab im Walde, Kloster der Barmherzigen Schwestern

Kosten: € 40.- für Hausnutzung und Mittagessen

Anfragen und Anmeldung (bis 1 Woche vor dem Termin): Birgitta Gmeiner, kontakt@lebensberatung-gmeiner@aon.at , Tel: 0699/12251522

ABGELAUFENE SEMINARE

Diese Seminare sind zwar bereits vorbei, aber sie werden regelmäßig wieder neu von unterschiedlichen Veranstaltern angeboten. Bei Interesse können sie sich gerne mit mir in Verbindung setzen, um aktuelle Informationen dazu zu erhalten.